Tình trạng da mặt sần sùi, khô bong tróc, ngứa ngáy, khó chịu luôn khiến các nàng thấy mất tự tin bởi vẻ bề ngoài, cản trở khi trang điểm và ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung.12 nguyên nhân khiến da mặt bị sần sùi
Để biết được biện pháp khắc phục, trước hết cần tìm hiểu xem đâu là nguyên nhân tại sao da mặt bị sần sùi?
Việc thiếu hụt lipid sẽ làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên rơi vào tình trạng da thiếu nước, rất dễ bong tróc.
Đặc biệt vào mùa lạnh hoặc những mùa khô hanh, da bạn sẽ rất dễ trở nên sần sùi, tróc vảy.
Bên cạnh đó, sự kết hợp giữa hoạt động không theo trật tự của tuyến bã nhờn và sự thay đổi thành phần lipid của tế bào sẽ khiến da ngày càng trở nên khô ráp, sần sùi hơn.
Phần tế bào chết trên da mặt nếu không được lấy đi sẽ tích tụ ngày một nhiều, lâu dần sẽ khiến da trở nên sần sùi, không mịn màng.
Bạn cần tẩy da chết ít nhất 1 lần/tuần để da trở nên sạch sẽ, thông thoáng hơn.
Thường xuyên tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp sừng già cỗi trên da mặt.
Tẩy da chết cũng giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất ở các bước dưỡng da tiếp theo.
So với mụn ẩn thì mụn cám, mụn đầu đen dễ bị nhìn thấy hơn. Tình trạng mụn nổi lên trên bề mặt da khiến bề mặt da sần sùi, mất đi vẻ láng mịn.
Nhiều người vẫn có thói quen sai lầm rằng chỉ dùng sữa rửa mặt là đủ, không cần đến sản phẩm tẩy trang.
Nếu không tẩy trang thì lớp trang điểm, bụi bẩn, bã nhờn vẫn sẽ tích tụ trên da gây bít tắc lỗ chân lông. Thời gian qua đi, chúng sẽ khiến da mặt bạn bị nổi mụn và viêm nhiễm nặng hơn.
Việc trang điểm là điều không hề xấu, nhưng nếu không tẩy trang đúng cách thì đây quả là thảm họa cho da.
Thêm một nguyên nhân nữa khiến da mặt bị sần mà các chị em chưa biết, đó là sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc.
Hằng ngày, da mặt bạn đã phải chịu rất nhiều tác động từ môi trường như khói bụi, ánh nắng, lớp trang điểm,…
Thêm vào đó là việc phải tiếp xúc với các loại hóa chất có hại trong thành phần mỹ phẩm sẽ khiến da ngày một xấu đi. Da mặt của bạn sẽ bị kích ứng và nổi mẩn, nặng hơn thì sẽ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm.
Một nguyên nhân khác khiến da mặt bị sần rất có khả năng liên quan đến các bệnh về da liễu.
Một số bệnh về da khiến da mặt trở nên sần sùi như: Eczema, Rosacea, vảy nến,…
Trường hợp này bạn cần đến khám tại các bệnh viện da liễu để được tư vấn và điều trị tốt nhất.
Da bạn quá khô hoặc tiết quá nhiều dầu chính là biểu hiện rõ nhất của sự thiếu nước. Dưỡng da bên ngoài thôi là chưa đủ, bạn cần phải cấp nước đầy đủ cho cơ thể hằng ngày.
Hãy luôn uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để có được làn da mịn màng, hạn chế nếp nhăn và tình trạng khô da.
Da khô thiếu nước sẽ dễ bị bong tróc, sần sùi.
Khi thời tiết lạnh khô hanh, làn da của bạn rất dễ bị thiếu nước dẫn đến sần sùi, nứt nẻ.
Ngoài ra tiếp xúc nhiều với ánh nắng, không khí ô nhiễm và bụi bẩn cũng là nguyên nhân khiến da mặt sần sùi.
Nếu bạn là vận động viên bơi lội thì khả năng da mặt bị sần cũng rất dễ xảy da. Nguyên nhân chính là do việc thường xuyên phải tiếp xúc với nước trong hồ bơi có chứa nhiều clo.
Dị ứng thực phẩm là phản ứng của hệ miễn dịch bất thường xảy ra ngay sau khi ăn một loại thức ăn nhất định.
Tình trạng này có các triệu chứng như rối loạn tiêu hóa, phát ban hoặc sưng đường hô hấp. Bề mặt da lúc này có thể sẽ xuất hiện các nốt mẩn đỏ, ngứa rát khó chịu.
Di truyền không chỉ quyết định đến màu da mà còn là yếu tố ảnh hưởng đến đặc điểm của da. Nếu bạn có ông bà, bố mẹ có da mặt sần sùi thì bạn cũng có nguy cơ cao sẽ bị di truyền lại đặc điểm đó của da.
11. Chế độ sinh hoạt không tốt
Ngoài ra, việc da mặt bị sần có thể do những vấn đề về gan hoặc việc sinh hoạt diễn ra không điều độ.
Thức khuya, sử dụng chất kích thích, ăn đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhanh,… đều là những nguyên nhân khiến da bạn tệ hơn.
Khi tuổi tác tăng, làn da dần mất đi độ đàn hồi, tình trạng lão hóa da diễn ra khiến da mặt không còn căng bóng và tươi trẻ như trước nữa.
Nguyên nhân chủ yếu là do sự suy giảm collagen, elastin làm mất đi sự săn chắc của làn da. Vì thế, hiện tượng da mặt bị sần là điều rất dễ bắt gặp khi bạn ngày càng có tuổi.
Sau khi đã biết được những nguyên nhân, việc tiếp theo là phải tìm giải pháp khắc phục da mặt bị sần, làm thế nào để da mặt không bị sần sùi.
1. Cung cấp đủ vitamin C
Vitamin C không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn tốt cho việc điều trị da sần sùi và lỗ chân lông to.
Bạn có thể cung cấp vitamin C cho da bằng cách sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin C như: bông cải xanh, kiwi, dâu tây, cam, đu đủ, ổi,...
Vitamin C trong các loại hoa quả này sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa, thu nhỏ lỗ chân lông cho da mềm mịn hơn.
Ngoài ra, bạn nên sử dụng viên uống vitamin C để bổ sung thêm nữa nhé.
Trong các loại da thì da khô rất dễ tồn đọng nhiều tế bào chết hơn da bình thường.
Vì thế, làm sạch da là bước vô cùng quan trọng trước khi sử dụng lotion, serum và kem dưỡng ẩm.
Bạn nên sử dụng các loại hỗn hợp tự nhiên, hoặc kem tẩy tế bào chết dịu nhẹ để tránh kích ứng.
Serum là bước cần thiết giúp bạn khôi phục làn da đang tổn thương. Serum có nồng độ các thành phần dinh dưỡng cao sẽ gắn các vết rạn và khôi phục sức sống cho tế bào da của bạn ngay lập tức.
Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu, bổ sung Collagen, đồng thời khóa ẩm, dưỡng ẩm chăm sóc da tốt nhất. Bạn nên sử dụng kem dưỡng mỗi ngày, làm bước cuối cùng trong quá trình chăm sóc da của mình.
Bạn nên chọn đúng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ có thành phần an toàn, lành tính cho làn da. Tuyệt đối không sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa chất tẩy rửa mạnh vì chúng dễ gây khô và kích ứng da.
Khi lựa chọn một loại sữa rửa mặt, bạn nên tránh sản phẩm có chứa các thành phần như cồn, retinoids, hoặc axit alpha hydroxy.
Sử dụng sữa rửa mặt đúng cách giúp tăng hiệu quả chăm sóc da mặt lên gấp đôi.
Trong quá trình rửa mặt, bạn chỉ nên sử dụng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage mặt bạn thay vì chà xát mạnh trên da.
Bạn nên ưu tiên những loại mặt nạ dưỡng da có nguyên liệu tự nhiên.
Mặt nạ bã cà phê - dầu olive
Cách thực hiện
- Cho 1 thìa bã cà phê trộn đều với 2 thìa dầu olive.
- Thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút.
- Rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện 1 - 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.
- Mặt nạ sẽ dưỡng ẩm cho da mặt bị sần sùi, giảm thiểu tình trạng bong tróc da mặt khi da được cấp đủ ẩm.
Tẩy da chết bằng bột trà xanh và mật ong
Công dụng: Bột trà xanh có thể loại bỏ da chết, bụi bẩn kết hợp cùng mật ong là chất diệt khuẩn và dưỡng ẩm cao, giúp da mịn màng hơn hẳn.
Cách thực hiện
- Cho 2 thìa bột trà xanh trộn chung với 1 thìa mật ong.
- Thoa đều hỗn hợp lên da. Kết hợp massage đều để loại bỏ sạch bụi bẩn, đặc biệt là vùng da nhiều dầu.
- Tầm 3 - 5 phút sau rửa lại với nước sạch.
Muối biển và sữa tươi
Cách thực hiện
- Cho 3 thìa muối biển trộn đều với 2 thìa sữa tươi
- Sau khi rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên da.
- Sau khoảng 5 phút, rửa lại mặt với nước lạnh.
Hỗn hợp từ bột trà xanh và mật ong vừa làm sạch vừa kháng khuẩn cho da.
Lưu ý: Bạn chỉ nên thực hiện tẩy da chết 1 - 2 lần/tuần tùy vào tình trạng da, không nên lạm dụng tẩy da chết vì sẽ khiến da bị bào mỏng, dễ bị kích ứng hơn.
Phương pháp này sử dụng hóa chất để loại bỏ những tế bào chết cứng đầu để lớp da mới sớm được hình thành và phát triển khỏe mạnh hơn.
Lột da hóa học thúc đẩy quá trình phục hồi da, loại bỏ sẹo mụn và khắc phục tình trạng da mặt sần sùi. Đồng thời, phương pháp này cũng bổ sung collagen giúp da mịn màng và đều màu hơn.
Theo các bác sĩ da liễu, bạn nên áp dụng lột da hóa học 7 - 10 ngày/lần nếu bạn không muốn làn da mỏng, dễ bị kích ứng.
Một điều quan trọng khi chăm sóc da mặt sần sùi chính là bảo vệ, che chắn da cẩn thị khi đi ra ngoài.
Kem chống nắng bảo vệ làn da khỏi ảnh hưởng các tia độc hại như UVA và UVB.
Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF và PA phù hợp, kết hợp cùng áo, mũ để bảo vệ da khỏi sự tác động của ánh nắng mặt trời, tránh tình trạng da bị khô và sạm đen đi.
Hấp thụ các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp bạn có một làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Bổ sung nước thường xuyên, hạn chế sử dụng các loại nước ngọt, cà phê, rượu bia và nên uống các loại nước trà xanh hoặc nước ép sẽ rất tốt cho da.
Giấc ngủ cũng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến làn da của bạn. Khi bạn ngủ đủ giấc, da sẽ có thời gian để tái tạo và phục hồi.
Nếu thức khuya hoặc không ngủ đủ giấc dễ khiến da lên mụn, nhanh lão hóa.
Khi tình trạng da sần sùi trở nên nghiêm trọng như nổi mẩn đỏ, khô căng bong tróc hoặc ngứa rát nhiều hơn, lúc này việc bạn cần làm là tới gặp bác sĩ tại bệnh viện da liễu thăm khám để điều trị hiệu quả.
Nhiều trường hợp da mặt nổi sần sùi chính là biểu hiện của dị ứng thời tiết hoặc thực phẩm. Tình trạng này cũng cần tới gặp bác sĩ ngay lập tức để tránh dẫn đến hậu quả nghiêm trọng vì dị ứng vô cùng nguy hiểm.
Bác sĩ sẽ kiểm nghiệm trực tiếp tình trạng da rồi sẽ kê đơn thuốc cho bạn sử dụng kèm những lưu ý cần nhớ trong quá trình sử dụng thuốc.
Một số bạn khi thấy da mặt sần sẽ tìm hiểu các loại kem trị da sần sùi hoặc các loại thuốc đặc trị.
Một số loại thuốc thường được bác sĩ kê đơn cho người có da mặt sần sùi nặng như: thuốc kháng histamin chống dị ứng, kháng sinh chống nhiễm khuẩn, các vitamin tăng sức đề kháng,….
Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc từ các lời gợi ý trên mạng mà phải có sự chỉ dẫn trực tiếp của bác sĩ.
Đừng quên chọn cho mình những trang phục thoải mái khi vận động tập thể dục cũng như chăm sóc sức khoẻ tại nhà.
Áo ngực thể thao LMcation có thể mặc để tập thể dục hằng ngày, cũng như có thể mặc đi bơi khi kết hợp với quần bikini sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian hơn. Áo ngực thể thao LMcation có chất liệu co dãn có thấm hút mồ hôi ở lớp trong và vải bơi ở lớp ngoài, bạn có thể thoải mái vận động, tập thể dục, yoga hay bơi lội. Bạn có thể tự phối áo ngực với quần bikini có màu sắc, hoa văn và kích thước khác nhau để có được một bộ đồ bơi vừa vặn và phù hợp với màu da hay vóc dáng của bạn.
Ngoài ra, LMcation còn có bộ sưu tập đồ ngủ và đồ mặc nhà, với nhiều thiết kế đầm và đồ bộ để bạn tha hồ chọn lựa khi sinh hoạt trong nhà, nấu ăn, làm vườn, "quẫy" cùng bạn bè hoặc đơn giản là tận hưởng không gian riêng tư của mình.
Tham khảo bộ sưu tập các sản phẩm LMcation tại đây: https://www.lmcation.com/vi/products