Giải pháp phổ biến nhất được dùng cho da chân khô sần nứt nẻ là bôi dầu trị liệu, thuốc mỡ hoặc kem dưỡng ẩm. Bạn tìm đến các sản phẩm dành cho trẻ em vì chúng không chứa các chất gây kích ứng da. Bạn nên áp dụng một số biện pháp đơn giản để khắc phục tình trạng da chân khô sần như sau:
Dùng kem chống nắng: Kem chống nắng cả chân, tay là việc làm cực kì cần thiết. Không chỉ gương mặt mới cần theo kem chống nắng, mà bạn còn cần phải dùng kem chống nắng body để bảo vệ làn da một cách tốt nhất nữa.
Bôi kem dưỡng ẩm: Sau khi vệ sinh sạch sẽ, bạn lau khô bàn chân và bôi kem dưỡng ẩm cho da bàn chân, đặc biệt những vị trí dễ bong sừng như đầu ngón chân, gót chân.
Uống đủ nước: Bạn nên uống đủ 2 lít nước/ngày và bổ sung đầy đủ rau xanh, hoa quả tươi có chứa nhiều vitamin A, C, D, E bởi những chất này bổ sung dinh dưỡng cho lớp sừng ở da, giúp da khỏe đẹp hơn.
▪ Dùng chanh: Ngâm chân trong nước chanh ấm khoảng 10 phút. Nước chanh có tính axit nhẹ giúp tẩy tế bào da khô chết hiệu quả. Hãy sử dụng một loại bàn chải lông mềm để chà xát và làm sạch da khi ngâm chân. Lưu ý, bạn nên để các vết nứt ở gót chân lành lặn, sau đó mới sử dụng biện pháp này.
▪ Dùng dầu oliu: Kết hợp một thìa dầu ô liu, một vài giọt nước chanh hoặc dầu oải hương tạo thành một loại kem giữ ẩm cho da. Hãy cho các nguyên liệu vào một bình xịt, lắc đều trước khi sử dụng.
▪ Dùng dầu dừa: Bạn thoa một lớp dầu dừa lên bàn chân và gót chân khi đã tắm, kết hợp đeo tấc chân trước khi đi ngủ. Sau vài ngày áp dụng, bạn sẽ thấy tình trạng khô da ở chân được cải thiện đáng kể.
▪ Dùng dấm táo: Dấm táo là nguyên liệu lý tưởng để chăm sóc các vùng da khô. Khi kết hợp với nước súc miệng Listerine, dấm táo sẽ làm mềm phần da bị chai sạn, giúp da chân mềm mịn hơn. Đồng thời, phương pháp này còn giúp chống nấm và giảm ngứa.
Hãy ngâm chân với hỗn hợp: 1 cốc nhỏ giấm táo, 1 cốc nhỏ Listerine và 2 cốc nước ấm trong khoảng từ 10 – 20 phút, kết hợp tẩy tế bào chết ở da với đá bọt hoặc dụng cụ chà chân. Bạn nên thực hiện mỗi tối để vết chai sần mau biến mất.
▪ Dùng mật ong: Mật ong là nguyên liệu dưỡng da tự nhiên rất tốt. Dưỡng ẩm bằng mật ong sẽ mang lại cho bạn đôi chân mềm mịn, vùng da chân sẽ không còn ngứa hay bị nứt nẻ nữa.
Hơn nữa, mật ong còn rất giàu chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ vùng da chân bạn khỏi những tác động xấu từ môi trường như thời thiết nắng gắt, khô hanh, khói bụi…
Chuẩn bị hỗn hợp ngâm chân với mật ong (gồm 1 cốc nhỏ mật ong, 4L nước) và ngâm trong 15 – 20 phút. Bạn nên áp dụng phương pháp này 2 – 3 lân mỗi tuần và kết hợp với việc tẩy tế bào chết cho đôi chân của mình.
▪ Dùng bạc hà: Bạn cần chuẩn bị 1 cốc yến mạch, 1 cốc bột ngô, ¼ cốc muối biển và 1 thìa dầu bạc hà. Trộn tất cả lại thành hỗn hợp và thoa đều lên bàn chân sau khi đã làm ướt. Đồng thời, hãy xoa bóp nhẹ nàng trong vài phút, sau đó rửa sạch, lau khô và thoa một chút kem dưỡng ẩm.
Dầu bạc hà có tác dụng làm mát và thư giãn cho đôi chân sau một ngày mệt mỏi, đồng thời axit omega-3 trong bạc hà sẽ nuôi dưỡng tế bào da của bạn, loại bỏ tình trạng da chân khô sần sùi.
Ngoài ra, khi kết hợp với yến mạch, bột ngô và muối biển sẽ giúp tẩy tế bào chết cho bàn chân, thải các độc tố gây hại ra khỏi cơ thể cũng như giúp tái tạo tế bào da mới cho da.
▪Tắm bột yến mạch: Tạo một bồn tắm bột yến mạch hoặc ngâm chân trong hỗn hợp nhẹ nhàng này với nước ấm và thư giãn trong khoảng 20 phút. Sau đó, để giữ độ ẩm, hãy phủ lên bàn chân của bạn bằng một loại kem dưỡng ẩm, bơ ca cao hoặc dầu ô liu. Đôi chân của bạn sẽ trở nên mềm mượt.
▪ Muối Epsom: Bạn cũng có thể cố gắng làm dịu đôi chân và gót chân bằng cách tắm muối Epsom. Bạn chỉ cần cho 2 chén muối Epsom vào bồn tắm với nước ấm, ngâm mình và thư giãn trong khoảng 15-20 phút. Đối với dưỡng ẩm da, bạn chỉ cần thêm ½ chén dầu olive.
Bạn không nên pha chung với xà phòng vì nó ảnh hưởng đến tác dụng của muối. Tốt nhất bạn hãy tắm sạch sẽ trước.
Đừng quên chọn cho mình những trang phục thoải mái khi chăm sóc sức khoẻ tại nhà. Bộ sưu tập đồ ngủ và đồ mặc nhà của LMcation có nhiều thiết kế đầm và đồ bộ để bạn tha hồ chọn lựa khi sinh hoạt trong nhà, nấu ăn, làm vườn, "quẫy" cùng bạn bè hoặc đơn giản là tận hưởng không gian riêng tư của mình.
Tham khảo bộ sưu tập các sản phẩm LMcation tại đây: https://www.lmcation.com/vi/products