Mùa thu là giai đoạn chuyển tiếp, chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm, không khí khô hanh. Nếu chúng ta chăm sóc da tốt không chỉ giúp phục hồi những tổn thương mà da đã trải qua trong mùa hè mà còn chuẩn bị cho làn da bước vào mùa đông sắp tới. Cùng LMcation tìm hiểu những mẹo chăm sóc da mùa thu này để có làn da khỏe mạnh nhé! 1. Rửa mặt nhẹ nhàng và làm sạch thường xuyên - Làm ướt mặt bằng nước ấm: Bắt đầu quá trình rửa mặt bằng việc làm ướt da mặt với nước ấm. Nước ấm giúp mở lỗ chân lông và làm sạch da hiệu quả hơn. - Thoa sữa rửa mặt dịu nhẹ: Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, hãy chọn loại dịu nhẹ hoặc dạng kem. Đối với da dầu, sữa rửa mặt dạng gel hoặc bọt thường là lựa chọn tốt. - Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn: Dùng đầu ngón tay để massage sữa rửa mặt lên da mặt theo chuyển động tròn. Tập trung nhiều vào vùng chữ T (trán, mũi, cằm) và đường viền hàm để làm sạch sâu. - Rửa sạch: Sau khi massage đều sữa rửa mặt, rửa sạch bằng nước sạch. Đảm bảo không để lại bọt sữa rửa mặt trên da. - Thấm khô bằng khăn sạch: Sử dụng một khăn sạch để nhẹ nhàng thấm khô da mặt. Hạn chế cọ xát quá mạnh để tránh làm tổn thương da. Không khí hanh khô vào mùa thu và sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm làm lỗ chân lông của da bị thu nhỏ, giảm sự tiết ra của tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi trên bề mặt da, dẫn đến tình trạng da khô. Chăm sóc và dưỡng ẩm da vào mùa thu là rất quan trọng. Da khô có thể dễ dàng gây ra mụn trứng cá hoặc nếp nhăn, đồng thời cũng có thể gây ra các vấn đề như xỉn màu, da thô ráp và lão hóa. Để ngăn ngừa tổn thương da, bạn phải dưỡng ẩm tốt. Vì vậy, trọng tâm của việc chăm sóc da vào mùa thu là cấp nước và dưỡng ẩm. Khi sử dụng sữa dưỡng, kem dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da khác, bạn nên chú ý đến hàm lượng nước. Cũng cần lưu ý bổ sung thêm những sản phẩm dưỡng ẩm cho môi và vùng da quanh mắt. Vào mùa thu, thời tiết trở nên mát mẻ hơn nên nhiều người cảm thấy mối đe dọa từ tia cực tím giảm bớt. Trên thực tế, tia cực tím vào đầu mùa thu khá mạnh. Trong thời kỳ này, da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời hơn. Ngoài ra, do góc xiên của ánh nắng mùa thu nên hàm lượng UV trong ánh nắng cao hơn nhiều so với UVB, có thể ảnh hưởng trực tiếp vào lớp hạ bì của da, phá hủy các sợi collagen của da và làm giảm độ đàn hồi của da. Do đó, không giống như mùa hè, da dễ bị đỏ và nóng do nắng, vào mùa thu, bạn có nhiều khả năng bị rám nắng và lão hóa nhanh hơn dưới ánh nắng mặt trời. Lượng nước tiêu thụ mỗi ngày của mỗi người phải cân bằng với lượng nước mất đi và phù hợp với mức độ hoạt động, môi trường và chế độ ăn uống. Nên uống một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng, vì nó không chỉ giúp loại bỏ các chất chuyển hóa ra khỏi cơ thể mà còn bổ sung độ ẩm cho cơ thể. Không nên sử dụng nước ngọt hoặc nước trái cây thay nước lọc. Vitamin C có thể thực hiện nhiệm vụ kép trong những tháng mùa thu và giúp chống lại các tia UV. Nó cũng làm đều sắc tố da, giúp tăng sản xuất collagen để có làn da sáng hơn. Vitamin C được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả. Các nguồn vitamin C tốt bao gồm: Các loại trái cây có múi như cam, chanh, bưởi, ổi, nho đen, cà chua, dứa, các loại rau họ cải như cải xoăn, bông cải xanh…
Khi chuyển mùa, không nên sử dụng các sản phẩm làm sạch da mặt có tác dụng tẩy dầu quá mạnh, để không làm trôi đi lớp dầu bảo vệ da. Khi rửa mặt, đừng massage quá mạnh và sử dụng nước lạnh thấp hơn nhiệt độ cơ thể một chút. Nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ không tốt cho làn da.
Khi lựa chọn sản phẩm tẩy trang, rửa mặt hãy chọn những sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm cao hơn.
Hướng dẫn rửa mặt đúng cách:
2. Sử dụng loại kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất
3. Tiếp tục sử dụng kem chống nắng
4. Uống nước đầy đủ
5. Bổ sung vitamin C vào chế độ ăn uống
6. Sử dụng máy tạo độ ẩm
Ngoài chế độ chăm sóc da, bạn nên đầu tư máy tạo độ ẩm trong những tháng mùa thu và mùa đông để tăng độ ẩm trong nhà.Khi không khí quá khô hanh, da của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng và dễ gặp các vấn đề như da nứt nẻ, bong tróc. Máy tạo độ ẩm bổ sung độ ẩm cho không khí và giúp làn da bớt khô hơn. Điều này cũng giúp tăng cường sức khỏe và tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể khi ngủ.
Đừng quên khi chăm sóc da hằng ngày cũng mặc thật đẹp cùng LMcation với bộ sưu tập đồ ngủ và đồ mặc nhà, với nhiều thiết kế đầm và đồ bộ để bạn tha hồ chọn lựa khi sinh hoạt trong nhà, nấu ăn, làm vườn, "quẩy" cùng bạn bè hoặc đơn giản là tận hưởng không gian riêng tư của mình.
Tham khảo bộ sưu tập các sản phẩm LMcation tại đây: https://www.lmcation.com/vi/products
