Có bao giờ bạn thắc mắc rằng tại sao phải thực hiện đúng cách gội đầu khi tự gội tại nhà hay không? Một phần lý do là vì việc gội đầu kỹ lưỡng sẽ giúp mái tóc được suôn mượt, bồng bềnh và cảm thấy thật tuyệt với mái tóc của mình. Tuy nhiên, ngoài lý do trên, gội đầu đúng cách còn mang lại nhiều ưu điểm tích cực đối với sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng LMcation theo dõi bài viết này ngay sau đây để hiểu hơn nhé. Gội đầu là một thói quen được thực hiện thường xuyên của chúng ta. Dù nam hay nữ, già hay trẻ, gội đầu đều mang lại những lợi ích quan trọng đối với thẩm mỹ và đời sống của chúng ta. Cụ thể: Nếu có da dầu và tóc thường xuyên bị nhờn, bóng, ngứa, nhiều dầu. Gội đầu hằng ngày sẽ làm sạch dầu hoàn toàn, mang lại mái tóc khô cùng da đầu sạch sẽ, tránh sinh gàu. Nếu tóc khô tự nhiên, hay do khô vì sử dụng các phương pháp làm đẹp tóc như: uốn, nhuộm, duỗi… thường xuyên, gội đầu kết hợp cùng dầu sả sẽ giúp tóc được nghỉ ngơi, phục hồi và tránh hư tổn tóc. Gội đầu với dầu gội phù hợp, nuôi dưỡng mái tóc còn giúp tóc nhanh dài và chắc khỏe. Ngoài ra, gội đầu kết hợp massage sẽ giúp da đầu và não bộ được thư giãn, giảm thiểu các chứng đau đầu, máu lưu thông, giảm căng thẳng và mệt mỏi sau một ngày làm việc. Mặc dù gội đầu giúp phục hồi tóc cũng như chăm sóc tóc vô cùng đơn giản. Nhưng không phải ai cũng biết cách gội đầu. Thông thường, nhiều người cho rằng thói quen gội đầu là vô hại. Nhưng họ lại không nhận thấy được cách gội đầu của mình đang có vấn đề là khiến tình trạng tóc ngày càng gãy, rụng, ngứa da dầu. Thậm chí là nhiễm trùng da đầu. Dưới đây là một số thói quen xấu nên bỏ khi gội đầu. Việc gội đầu quá thường xuyên là hoàn toàn không tốt. Các chất có trong dầu gội đầu sẽ lấy đi hết lượng dầu tự nhiên trên tóc nếu bạn gội liên tục. Điều này sẽ khiến tóc bị khô, hư tổn vì bị mất đi lượng dầu dưỡng ẩm. Vậy nên, nếu muốn làm sạch tóc mỗi ngày, bạn chỉ cần dùng nước để xả đi bụi bẩn trên tóc. Dầu gội nên được thực hiện 2 – 3 lần/tuần. Việc nước không thấm đủ tóc sẽ làm dầu gội bị vón cục, không trải đều, không được đánh bọt. Và điều này sẽ khiến bạn khó làm sạch dầu gội trên tóc. Mà tóc cũng không thể hấp thụ được dưỡng chất của dầu gội. Vậy nên, hãy xả tóc trong 1 phút trước khi dùng dầu gội. Việc xả tóc đều sẽ làm trôi đi lớp bụi bẩn trên tóc. Không những vậy, tóc đủ nước sẽ giúp đánh bọt hiệu quả dầu gội đầu, giảm được nồng độ tẩy của sản phẩm. Ngoài ra, mỗi lần gội, chỉ nên lấy một lượng dầu gội vừa phải. Nhiều bạn có tóc mượt bẩm sinh thường bỏ qua dầu xả sau khi gội. Tuy nhiên, thói quen này thật sự chủ quan. Tóc của chúng ta dù mạnh hay yếu, bạn cũng nên chăm sóc tóc bằng cách dùng dầu xả. Phần đuôi tóc thường sẽ là phần khô nhất của sợi tóc. Vậy nên, nếu bạn thoa thêm dầu gội đầu vào đuôi tóc sẽ khiến tóc càng khô hơn, mất cân bằng của mái tóc. Thay vào đó, bạn nên thoa vào phần chân tóc, vì da đầu chính là nơi dầu nhờn được tiết ra. Tuy nhiên, hành động này chỉ áp dụng đối với da dầu. Nhiều bạn nghĩ rằng để làm sạch da đầu, chúng ta cần phải dùng móng tay chà thật sạch. Tuy nhiên đây là cách gội đầu sai lầm. Móng tay sẽ làm da đầu bị trầy xước, dễ gây tổn thương da đầu và nhiễm trùng. Ngoài ra, khi tóc ướt, tóc sẽ trở nên yếu, dễ rối và gãy rụng hơn. Việc chà xát quá mạnh như vậy sẽ khiến các nang tóc bị tróc ra. Dầu xả có chức năng cấp ẩm. Vậy nên khi dùng dầu xả lên da đầu, chúng ta đã vô tình cấp thêm dầu cho da, có thể gây nên tắc nghẽn nang tóc và làm chậm quá trình mọc dài của tóc. Tốt hơn hết, hãy dùng dầu xả cho phần chân tóc mà thôi. Khi ướt, tóc trở nên yếu, dễ hư tổn và dễ gãy rụng, dễ rối. Chải tóc khi ướt sẽ phải dùng lực rất nhiều, tóc sẽ bị rụng và tổn thương. Để an toàn, hãy chải tóc khi tóc đã khô. Để có thể hưởng được toàn bộ lợi ích từ thói quen gội đầu, bạn cần thay đổi cách gội đầu với các bước chuẩn spa, salon dưới đây: Hành động chải tóc trước khi gội sẽ giúp tóc nhanh ướt, lượt bỏ một vài sợi tóc rụng, đồng thời giúp xà phòng gội đầu phủ đều các sợi tóc. Trong trường hợp gội đầu khi tóc còn ướt, lúc này nước sẽ tạo sự liên kết và khiến tóc bết dính lại với nhau. Để chải, bạn cần dùng lực rất lớn. Điều này sẽ khiến tóc bị yếu, hư và dễ gãy rụng theo đường lược chải. Hãy dùng một chiếc lược chất lượng để chải tóc. Khi chải, chảy ở phần đuôi tóc trước để mở các đoạn rối ở đuôi tóc. Tiếp đến chải lần 2 bắt đầu từ chân tóc cho đến khi hoàn thành. Không có một con số chính xác nào về nhiệt độ ẩm của nước khi gội đầu. Tuy nhiên, hãy gội đầu với độ nóng của nước vừa phải, khiến bạn cảm thấy dễ chịu nhất. Không dùng nước quá nóng để gội đầu. Hãy để nước chảy lên tóc tự nhiên cho đến khi bạn cảm nhận được nước đã làm ướt hoàn toàn mái tóc. Chọn dầu gội bước cực kỳ quan trọng trong cách gội đầu chuẩn. Dầu gội sẽ quyết định mái tóc của bạn có mềm mượt, da đầu có sạch gàu hay không… Vậy nên, hãy xác định tóc mình là tóc gì, da đầu như thế nào để có thể lựa chọn dầu gội phù hợp với nhu cầu của mình. Một số kinh nghiệm trong việc lựa dầu gội bạn có thể tham khảo: Đối với tóc dầu: Lựa chọn sản phẩm dầu gội cân bằng dầu và tránh những sản phẩm cấp ẩm cho mái tóc. Đối với tóc khô: Ngược với tóc dầu, hãy lựa chọn dầu gội với công thức giúp tóc suôn mượt, giữ ẩm tóc. Nhìn vào thành phần và lựa chọn sản phẩm có nhan “Hydrating”. Đối với tóc tơ, tóc mảnh: Lựa chọn dầu gội dịu nhẹ, tốt nhất nên chiết xuất từ thiên nhiên. Khi dùng chỉ nên dùng một lượng nhỏ dầu gội đầu để tóc không bị nặng. Đối với tóc đã dùng qua hóa chất (duỗi, nhuộm, uốn…): Tránh xa những sản phẩm chứa thành phần Sulfate, dầu gội có chất tẩy. Nên sử dụng các loại dầu gội thiên nhiên, cung cấp dưỡng chất và giúp tóc phục hồi. Ngoài ra, việc lựa chọn thương hiệu dầu gội cũng rất quan trọng. Hãy dùng các thương hiệu có tên tuổi, được bán rộng rãi tại các siêu thị trên toàn quốc, hoặc mua tại cửa hàng chính hãng với thương hiệu mỹ phẩm cao cấp, uy tín. Cách gội đầu đúng cách – “Tưởng dễ mà không dễ”
Gội đầu quá thường xuyên
Xả nước không đủ làm ướt tóc và dùng quá nhiều dầu gội
Bỏ qua bước dùng dầu xả
Thoa dầu gội đầu thêm vào phần đuôi tóc
Làm sạch da đầu bằng đầu móng tay
Dùng dầu xả trực tiếp lên da đầu
Chải tóc khi ướt
Cách gội đầu chuẩn salon có thể thực hiện tại nhà
Bước 1: Chải tóc trước khi gội
Bước 2: Làm ướt tóc bằng nước ấm
Bước 3: Chọn dầu gội phù hợp
Sau khi tóc đã được làm ướt đều, cho một lượng dầu gội vừa phải vào lòng bàn tay. Lúc này, đừng thoa trực tiếp dầu gội lên tóc. Hãy cho một ít nước và tạo bọt dầu gội trước khi gội đầu.
Với cách gội đầu chuẩn, đừng quá lạm dụng vào dầu gội mà sử dụng quá nhiều. Bởi lẽ, bản chất của nói là lấy đi lớp dầu và làm sạch da đầu. Một khi dùng quá nhiều trong một lần gội, độ bóng tự nhiên của tóc sẽ bị biến mất, da đầu sẽ được làm sạch quá mạnh. Điều này sẽ gây ra tác dụng ngược: tóc bị khô, xơ, da đầu bị tróc vảy, sinh gàu.
Dùng phần đầu móng tay gãi nhẹ nhàng lên mái tóc và da đầu. Không nên gãi quá mạnh khiến da đầu bị tổn thương.
Khi thực hiện cách gội đầu, chúng ta không nên bỏ qua bước massage. Khi tóc đang được tạo bọt với dầu gội, bạn có thể vừa làm sạch da đầu, vừa thực hiện các bước massage cơ bản trong 2 – 3 phút như:
Dùng đầu ngón tay di chuyển nhẹ nhàng khắp da đầu từ trước ra sau, từ sau ra trước khoảng 5 – 7 vòng để toàn bộ vùng da đầu được kích thích, hệ thần kinh dưới da hoạt động mạnh mẽ.
Massage phần sau gáy để giảm nhức mỏi bằng cách luồn tay vào phần gáy và vuốt ngược ra phía sau theo đường cong của phần chóp đầu. Vuốt lên xuống từ 5 – 7 lần.
Dùng các đầu ngón tay nhấn nhẹ nhàng, men theo toàn bộ da đầu để giúp não bộ thư giãn.
Lưu ý: Không thực hiện khi móng tay quá dài để tránh làm rách da đầu.
Sau khi massage 2 – 3 phút, hãy làm sạch tóc lại bằng nước ấm.
Tiếp tục lấy một lượng dầu gội cực ít, tạo bột và gội tóc lại lần 2 để chắc chắn loại bỏ toàn bộ bụi bẩn, dầu nhờn và gàu trên da đầu một cách triệt để. Dù là gội đầu lần 2 nhưng bạn cũng không nên quá vội vàng. Thay vào đó hãy tiếp tục làm sạch và massage trong 2 phút. Sau đó xả tóc thật sạch lại bằng nước ấm.
Dầu xả có chức năng cung cấp dưỡng chất cho mái tóc, cân bằng độ ẩm và giữ lại độ bóng tự nhiên của tóc. Dầu xả nên áp dụng cho mọi loại tóc.
Sau khi làm sạch xà phòng trên tóc, lấy một lượng dầu xả vừa đủ cho ra lòng bàn tay, thoa dầu xả lên tóc. Dùng ngón tay luồn vào tóc để đảm bảo dầu xả phủ đều các sợi. Lưu ý không nên dùng cho da đầu vì rất dễ sinh gàu.
Ủ dầu xả 5 phút trên tóc để dưỡng chất thấm sâu hơn vào trong tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn. Sau đó xả lại tóc bằng nước. Lúc này bạn nên dùng lược chải tóc cùng với dòng nước. Mẹo này sẽ giúp tóc được làm sạch hoàn toàn.
Việc sử dụng nước nóng trong cách gội đầu ngay từ bước đầu tiên nhằm mục đích khiến tóc giãn nở nhờ và hơi nóng. Từ đó, dầu gội có thể len lỏi và làm sạch tóc. Đồng thời tóc cũng dễ hấp thụ được dưỡng chất có trong dầu xả.
Khi tóc đã được làm sạch và nuôi dưỡng. Nước lạnh sẽ làm kín tóc, giữ lại độ ẩm và giúp tóc không bị rối.
Đối với cách gội đầu chuẩn, làm khô tóc cũng là một nghệ thuật. Khi ra khỏi phòng tắm, hãy dùng khăn quấn quanh mái tóc của bạn một cách kín đáo để tóc không nhỏ nước xuống nền nhà.
Tiếp đến, dùng khăn khô dặm tóc một cách nhẹ nhàng để nước thấm vào trong khăn, đừng quá thô bạo nếu tóc bạn quá yếu. Hành động đó sẽ vô tình khiến tóc yếu bị đứt, gãy và rụng.
Nếu sử dụng máy sấy để làm khô tóc, hãy để chế độ gió của máy sấy, không nên dùng chế độ nhiệt. Vì nhiệt độ nóng sẽ khiến tóc bị khô và hư tổn.
Bạn cũng không nên để tóc khô tự nhiên (có nghĩa là không tác động nhiều đến tóc). Việc để tóc khô tự nhiên sẽ khiến tóc luôn ở trong trạng thái ẩm, tóc bị vón cục, bị rối. Điều này sẽ khiến tóc bị yếu và trở nên nhạy cảm nếu thực hiện quá nhiều lần.
Tốt nhất, bạn nên làm khô tóc bằng máy quạt với nhiệt độ phòng. Gió từ quạt sẽ làm tóc khô nhanh chóng, đồng thời cũng không tác động mạnh đến tóc, tóc sẽ không chịu tổn thương hay hư tổn.
“Cái răng, cái tóc là góc con người”, chăm sóc tóc là một thói quen tốt mà cả nam và nữ đều nên hình thành. Vậy nên, thay vì gội đầu theo quán tính. Hãy thực hiện cách gội đầu chuẩn salon được chia sẻ ở trên. Song song đó, hãy từ bỏ những thói quen xấu để góp phần giúp tóc được phục hồi, cải thiện và ngày càng chắc khỏe, mượt mà hơn.
Đừng quên chọn cho mình những trang phục thoải mái khi chăm sóc sức khỏe tại nhà. Bộ sưu tập đồ ngủ và đồ mặc nhà của LMcation có nhiều thiết kế đầm và đồ bộ để bạn tha hồ chọn lựa khi sinh hoạt trong nhà, nấu ăn, làm vườn, "quẫy" cùng bạn bè hoặc đơn giản là tận hưởng không gian riêng tư của mình.
Tham khảo bộ sưu tập các sản phẩm LMcation tại đây: https://www.lmcation.com/vi/products
