Gót chân, chân bị bong da, gây đau đớn mỗi khi mang giày về lâu dài sẽ gián tiếp ảnh hưởng đến cả thẩm mỹ bên ngoài và sức khỏe của bạn. LMcation tin rằng những phương pháp chăm sóc cơ thể tại nhà sẽ mang lại hiệu quả tốt và tối ưu nhất. Đừng để đôi chân càng trở nên thô ráp, chai sạn làm mất đi vẻ đẹp của bạn. Hãy cùng LMcation làm đẹp cho chính đôi bàn chân của bạn ngay nhé. Dầu dừa chứa vitamin E có thể cải tạo, kích thích da mới phát triển, hồi phục các lớp nhăn nheo và nối liền lớp da đang bị nứt. Dầu dừa cũng có tác dụng dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất để da không bị khô và bong tróc. Cách thực hiện: Bước 1: Ngâm chân 10 phút với nước ấm có pha muối loãng để làm dịu đau nhức và làm sạch phần gót chân. Bước 2: Dùng khăn lau khô, lấy một lượng dầu dừa vừa đủ thoa và massage nhẹ lên gót chân để dầu được thẩm thấu dễ hơn và giúp lưu thông máu ở chân tốt hơn. Bước 3: Rửa sạch bằng nước ấm, cũng có thể qua đêm. Thực hiện 1-2 lần/tuần với gót chân bị nứt nhẹ, 2-3 lần/tuần với tình trạng nặng hơn. Dầu mè là chất tẩy tế bào chết tự nhiên tốt nhất cho da với tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời. Trong dầu mè cũng có chất giúp mềm da, bào mòn các tế bào chết, giúp gót chân mịn và trắng hồng tự nhiên. Cách thực hiện: Bước 1: Ngâm chân sạch với nước ấm tầm 10 phút rồi lau khô bằng gót chân. Bước 2: Thoa một chút dầu mè ra lòng bàn tay rồi chà nhẹ lên gót chân, massage chân 5 phút để giúp máu lưu thông. Thực hiện 1-2 lần/tuần để thấy được hiệu quả bạn nhé. Chanh chứa các acid, vitamin C… làm sáng da và tẩy tế bào chết hiệu quả ở gót chân. Có 3 cách phổ biến dùng chanh cực hiệu quả mà các nàng có thể thử: Cách thực hiện 1: Pha loãng nước cốt chanh - Pha nước cốt chanh với ít nước ấm, ngâm chân 10-15 phút. - Dùng tay chà nhẹ gót chân để loại bỏ tế bào chết. Thực hiện 2 lần/tuần sẽ loại bỏ bớt phần chai chân, đồng thời làm mềm da. - Cắt chanh và vắt hết nước, chỉ lấy vỏ. - Đặt gót chân lên một nửa trái chanh đã vắt nước, sau đó mang vớ vừa khít chân để cố định miếng chanh lại. Thực hiện bên còn lại tương tự. Thực hiện trước khi đi ngủ, để qua đêm cho chanh thấm vào gót chân. - Đặt quả chanh trong ngăn lạnh cho đến khi đông cứng lại. - Dùng bàn bào gọt nhuyễn phần vỏ chanh, trộn 1 muỗng canh vaseline với vỏ chanh vừa bào. - Ngâm chân bằng nước ấm 10 phút rồi dùng tay thoa đều hỗn hợp lên gót chân. - Dùng băng gạc quấn lại phần gót, để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau. Thực hiện 1-2 lần nếu da bị nứt nhẹ, 2-3 lần nếu gót chân bị nứt nẻ lớn. Baking soda có thể được dùng như dưỡng chất điều trị gót chân vô cùng an toàn mà lại hiệu quả. Cách thực hiện: - Bước 1: Hòa tan 3 thìa baking soda với 4 lít nước ấm. - Bước 2: Ngâm chân vào trong hỗn hợp khoảng 10-15 phút. - Bước 3: Dùng tay hoặc miếng bông chà nhẹ gót chân, vùng da bị nứt. - Bước 4: Rửa lại bằng nước sạch, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm cho chân. Thực hiện 2 lần/tuần để thấy được hiệu quả Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm và dưỡng ẩm khá tốt. Cách thực hiện 1: - Đổ một lượng nhỏ mật ong vào nước ấm, cho vài giọt nước cốt chanh nếu bạn muốn. - Ngâm chân trong 10 phút rồi rửa lại với nước và lau khô bằng khăn bông. Cách thực hiện 2: - Ngâm chân với nước ấm trước khoảng 5-10 phút. - Dùng que thoa nhẹ mật ong lên gót. - Thoa đều và để yên trong 5-10 phút, sau đó rửa sạch lại với nước. Thành phần của chuối chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da như chất kali, vitamin B6, B12, magie… nên khi sử dụng sẽ cung cấp đầy đủ các loại dưỡng chất thiết yếu, nuôi dưỡng da mềm mại, tẩy tế bào chết, kháng khuẩn và kích thích da tái tạo. Cách thực hiện 1: Bôi trực tiếp chuối - Sử dụng 2 quả chuối tiêu chín, bóc bỏ vỏ và bỏ vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn. - Lấy đi tế bào chết và lớp sừng trên da rồi rửa chân thật sạch bằng xà phòng. - Đắp lên gót chân và giữ yên khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. - Thực hiện cách trị nứt gót chân bằng chuối đều đặn mỗi ngày để có kết quả nhanh chóng nhất. Cách thực hiện 2: Kết hợp với mật ong - Nghiễn nhuyễn chuối rồi cho 2 thìa mật ong vào trộn thật đều tay. - Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên gót chân đã được làm sạch, đợi khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Thực hiện 2 lần/tuần Cách thực hiện 3: Kết hợp với bột yến mạch - Cho chuối chín và bột yến mạch vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. - Ngâm chân vào nước ấm cho gót chân mềm ra, rồi lau khô và nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên. - Đợi khoảng 15 – 20 phút, khi các dưỡng chất đã thẩm thấu hết vào da, bạn gỡ xuống và rửa sạch lại với nước lạnh. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần Đừng quên chọn cho mình những trang phục thoải mái khi chăm sóc sức khoẻ tại nhà. Bộ sưu tập đồ ngủ và đồ mặc nhà của LMcation có nhiều thiết kế đầm và đồ bộ để bạn tha hồ chọn lựa khi sinh hoạt trong nhà, nấu ăn, làm vườn, "quẫy" cùng bạn bè hoặc đơn giản là tận hưởng không gian riêng tư của mình. Tham khảo bộ sưu tập các sản phẩm LMcation tại đây: https://www.lmcation.com/vi/productsCách 1: Trị gót chân nứt nẻ bằng dầu dừa
Cách 2: Hướng dẫn cách chà gót chân nứt nẻ bằng dầu mè
Cách 3: Trị gót chân nứt nẻ bằng chanh
Cách thực hiện 2: Dùng vỏ chanh
Cách thực hiện 3: Sử dụng chanh và Vaseline
Cách 4: Chà gót chân bằng Basking soda
Cách 5: Trị gót chân nứt nẻ bằng mật ong
Cách 6: Cách chà trị nứt gót chân bằng chuối
